冬季，在雨雪天气，要是失慎发生跌倒，咱们要尽量聘请肌肉附着较厚的部位，如臀部着地，以减少骨骼受到的冲击，从而缩短骨折风险。

老年东说念主由于骨密度较低，髋部和脊柱较为脆弱， 因此在跌倒时应尽量躯壳上前，用上肢着地，以减少向后跌倒时下肢或臀部着地导致的髋部骨折和脊柱骨折的风险。

具备一定畅通武艺或过程本质的东说念主， 在跌倒时不错趁势翻腾，将冲击力分布，这么也能灵验减少相应挫伤的风险。

不单是是雨雪天气，在冬季，冰雪畅通是寰球闪耀的文娱和健身模样，感受冰雪畅通的魔力与心思的同期，也极易出现跌倒或摔伤。

游玩时除了珍重防寒御寒，畅通前最佳充分热身，畅通时还要带好护具，作念好留心，以免发生危机。

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