一、蒜蓉鱼片欧洲杯2024官网

鱼片鲜美爽滑，蒜香味浓郁，厚味又下饭，巨下饭～

食材：黑鱼片，蒜，葱花，小米辣

作念法：水绽开入鱼片，烫半分钟捞出～

蒜末+小米辣爆香，加两勺生抽+一勺蚝油+适量盐+白糖翻炒～

倒入鱼片，翻炒均匀，撒上葱花即可出锅～

二、蒜蓉粉丝生蚝

食材：生蚝，金针菇，粉丝，娃娃菜，蒜，葱花，小米辣

酱汁：碗里放入蒜末+小米椒，淋上热油+2勺生抽+2勺蚝油+适量鸡精+小数盐和糖，拌匀

作念法：锅底油热加入蒜末、1勺白酒，炒出香味，铺上金针菇～

铺上娃娃菜，放入提前泡发的粉丝，放入生蚝～

淋上酱汁，倒入1碗净水，盖上盖子焖煮10分钟，撒上葱花即可～

三、蒜香鸡翅

蒜香浓郁，腌制过的鸡翅巨嫩，香辣入味，嘎嘎下饭～

食材：鸡翅，蒜葱姜

作念法：鸡翅改刀加葱姜+一勺料酒+半勺黑胡椒+两勺生抽+两勺奥尔良腌料，腌制30分钟～

油热下锅炸至金黄捞出～

蒜末爆香，倒入鸡翅，加半勺生抽+小数糖翻炒，撒上葱花～

四、蒜蓉秋葵

食材：秋葵，蒜葱，小米辣

作念法：锅中倒入小数油，水开后秋葵焯水2分钟～

捞出过冷水对半切开备用～

葱花、蒜末、小米辣淋热油爆香～

加入两勺生抽、两勺香醋、小数蚝油，加入半勺白糖、小数盐搅动均匀～

淋入秋葵上拌匀即可～

五、蒜蓉鱿鱼

蒜香味浓郁，鲜好意思Q弹的鱿鱼，简直好厚味～

食材：鱿鱼、大蒜、姜、葱、青红椒、料酒、生抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉

作念法：鱿鱼处分干净，切成圈状，放滚水中焯水至卷曲，捞出沥干备用～

大蒜、姜切末，葱切葱花，青红椒切圈备用～

热锅凉油，放入蒜末、姜末煸炒出香味～

加入青红椒圈链接翻炒均匀～

倒入鱿鱼圈，翻炒均匀～

加入料酒、生抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉调味，翻炒均匀～

临了撒上葱花，出锅装盘～

每谈菜不单是是味觉上的体会，而是一次唯独无二的烹调之行。专家好，我是云雾爱好意思食 ，一个爱好好意思食的东谈主，很首肯能为专家共享详备的家常菜和各地好意思食……不及到场地宽待专家多多赐教!